Baby (1 Monat – 1 Jahr)

Mit Babygebärden am Tisch kommunizieren: So gelingt stressfreie Verständigung beim Essen

Der Essensalltag mit kleinen Kindern kann herausfordernd sein – vor allem, wenn dein Baby bislang nicht sprechen kann. Fragen wie „Hat es genügend gegessen? Möchte es mehr? Mag es das Essen überhaupt?“ lassen Eltern oft ratlos zurück. Hier bieten Babygebärden eine wunderbare Möglichkeit, auch ohne Worte zu verstehen, was dein Baby möchte oder braucht. Mit

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Dein Kind isst kein Gemüse? Warum das völlig normal ist und wie du entspannt damit umgehen kannst!

Es ist ein Phänomen, das viele Eltern nur zu gut kennen: Der Brokkoli bleibt unberührt, die Karotte wird misstrauisch beäugt, und Spinat sorgt oft für hitzige Diskussionen am Esstisch. Doch keine Panik – wenn dein Kind Gemüse ablehnt, ist das weder ungewöhnlich noch ein Grund zur Verzweiflung. Tatsächlich steckt dahinter ein evolutionsbedingter Schutzmechanismus, der tief

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Entspannt starten: So gelingt der erste Bissen beim Beikoststart!

Der erste Bissen – ein kleiner Schritt für dein Baby, ein großer für dich als Elternteil! Der Beikoststart ist ein magischer Moment voller Vorfreude und Neugierde, aber auch mit Fragen und vielleicht ein wenig Unsicherheit verbunden. So viele Möglichkeiten, so viele Ansätze! Doch keine Sorge: Mit Geduld, Flexibilität und ein paar praktischen Tipps kannst du

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Essen ist mehr als Nahrungsaufnahme: Wie gemeinsame Mahlzeiten die Bindung in der Familie stärken

In unserer schnelllebigen Zeit wird Essen oft auf seine Funktion als reine Nahrungsaufnahme reduziert – etwas, das zwischen Terminen und Verpflichtungen möglichst schnell erledigt wird. Doch gerade in Familien ist das gemeinsame Essen weitaus mehr als das. Es ist eine Zeit, in der wir als Familie zusammenkommen, um nicht nur körperliche, sondern auch emotionale Nahrung

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Gesunde Ernährung für die Familie – Nährstoffreich, alltagsnah und bewusst: Meine Vision, deine Haltung

Hallo, ich bin Yvonne – Mama von zwei wunderbaren Kindern, Ehefrau, Angestellte und Selbstständige. Trotz meiner vielen Rollen ist mir eines besonders wichtig: Auf unseren Familientisch kommen nährstoffreiche und gesunde Lebensmittel, die Körper und Geist guttun. Mein Weg dorthin war nicht immer einfach, aber genau diese Erfahrungen haben mich zu der Überzeugung gebracht, dass Ernährung

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